Vi inviterer til en sosial og inspirerende løpeleir på gjestegaarden vår— der natur, fellesskap, løpeglede, god mat og herlig restitusjon står i sentrum.
Hjertelig velkommen!

Hvem passer leiren for?
– Alle som liker løping i en sosial og rolig setting
– Ca. 6 min/km på flatt eller enkelt terreng kan være en pekepinn for fellesøktene
– Det vil også være gode muligheter for individuelle opplegg. Arrangør kartlegger ønsker i forkant for best mulig tilrettelegging.

Tentativt program

Dag 1 – Ankomst og flyt
– Bagasjetransport fra togstasjon
– Felles terrengtur fra stasjonen (*) for de som ønsker
– Innsjekk, omvisning og pastamiddag
– Bli-kjent-stemning og liten workshop med idémyldring og erfaringsutveksling — alt fra løpeteknikk
og anbefalte løp til ernæring.

Dag 2 – Hoveddagen
– Løpefrokost og nistepakke
– Langtur (ca. 27 km, tilpasses nivå og ønsker)
– Mulighet for bading, badstue, SUP/kano, avslapning eller egen tur
– Lag din egen pizza i vedfyrt ovn og sosial kveld
– Løpequiz, filmkveld og hyggelig fellesskap.

Dag 3 – Myk avslutning
– Frokost
– Felles
– Løpetur
– Lunsj og transport til tog.

Underveis blir det også faglige og sosiale innslag:
– Uformelle workshops og samtaler om løping
– Temaer kan være ernæring, opptrening mot løp, styrketrening, utstyr og motivasjon
– Fokus på inspirasjon, deling av erfaringer og løpeglede.

Dette får du:
2 netter i enkeltrom
Alle måltider + nistepakker
Felles løpeopplegg
Badstue, SUP/kano og naturopplevelser
Bagasjetransport fra togstasjon
Et inkluderende og sosialt løpefellesskap.
Transport fra Maarud til togstasjonen

Pris – introtilbud: kr 3 350

Drikke er ikke inkludert
Transport til/fra togstasjon dekkes av deltaker
Fritidsaktiviteter utenom programmet er som hovedregel ikke organisert, men arrangørene hjelper gjerne med forslag og koordinering.

Påmelding / interesse: bruk vedlagt påmeldingsskjema

Ekstra bonus for deltakere (frivillig):
I tillegg til selve løpeleiren inviterer vi til to uformelle samlinger i Oslo:
Juni – Kickoff-run
– Rolig felles løpetur
– Bli kjent før leiren
– Praktisk info, snacks og hyggelig løpeprat.
September – Mimrekveld
– Bilder og historier fra leiren
– Sosial kveld med lett servering
Velkommen til Skogspuls Løpeleir med løpeglede, naturpuls og fine folk

Leiren arrangeres i regi av Bjørn Torjus Hanssen

Bjørn Torjus er en engasjert mosjonistløper med erfaring fra arbeid med løpearrangement de siste årene. Han er kurs- og leirleder i Human-Etisk Forbund og arbeider som prosjektleder innen kultur og arrangement. Han har drevet eget plateselskap og konsertvirksomhet.

Bjørn er opptatt av å skape inkluderende arenaer der løping, natur, god mat og fellesskap står i sentrum. Ambisjonen med løpeleiren er å legge til rette for både løpsglede og utvikling, slik at opplegget kan tilpasses den enkeltes mål – enten det handler om trivsel og naturopplevelser eller trening mot konkrete løp.